Blijf op de hoogte van onze regelmatige berichten over training, voeding, motivatie en ontspanning.
Sam Personal Training blog

Outdoor Small Group Training

Training

Outdoor Small Group Training In verband met de Corona-maatregelen geven wij outdoor Small Group

Sam Personal Training blog

Goede voornemens…

Motivatie

Meer bewegen, afvallen, je minder druk maken en gezond leven: het zijn goede voornemens die ieder ja

Sam Personal Training blog

Self Myofascial Release: ingewikkelde term, maar dat is het niet

Ontspanning

Benieuwd naar foamrollen en heb je je vaak afgevraagd waar zo’n ‘rol’ die je in de sportclub z

Sam Personal Training blog

Summer workout voor iedere vakantiebestemming

Training

Wil jij fit blijven tijdens je vakantie? Check dan onze zomervakantie workout met simpele oefeningen

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #8

Training

In onze nieuwe weekvlog zie je onder andere: Hoe de bootcamp groep meedoet met de nieuwe maand

Sam Personal Training blog

SAM PT- weekvlog #7

Training

Tijd voor een nieuwe weekvlog! En we beginnen dit keer feestelijk, want Puck is 1 jaar geworde

Sam Personal Training blog

Boksclinic: vecht je fit!

Training

Vecht je fit met onze boksclinic! Tijdens deze clinic leer je de basis; stoten, aanvallen en verd

Sam Personal Training blog

Afvallen of simpelweg gezonder leven...

Blog

Wat als je de doelstelling afvallen omdraait in simpelweg gezonder leven? Afvallen gaat meer om het

Sam Personal Training blog

Sportmassage Thijs Riep

Training

Vanaf heden gaat Thijs naast Personal Training ook sportmassages aanbieden bij ons. Met name op de w