Blijf op de hoogte van onze regelmatige berichten over training, voeding, motivatie en ontspanning.
Sam Personal Training blog

Krachttraining voor vrouwen

Training

Krachttraining voor vetverbranding? Dames, het antwoord is ‘JA’! Veel vrouwen denken nog ste

Sam Personal Training blog

Oog voor diabetes

Voeding

De drempel om te gaan sporten voor mensen met diabetes is vaak hoog. Dat is jammer, want bewegen hee

Sam Personal Training blog

Fit na de zomervakantie

Training

Nu de zomervakantie voorbij is, de kinderen weer met school zijn gestart en je langzaam weer routine

Sam Personal Training blog

Functioneel trainen!

Training

Wat is functioneel trainen? ‘Functioneel trainen’ is een veelgebruikte term en ook binnen SA