Is het pasta? Is het soep? Deze 'pasta e fagioli' zit er een beetje tussenin. Je kunt deze Italiaans

Weleens rodekool met cous­cous gegeten? Dan weet jij dus dat dit een gouden combi is! Helemaal same

Heerlijk verwarmend en passend bij het seizoen, deze lasagne met een veelzijdig ingrediënt: pompoen

Broccoli als hoofdingrediënt betekent een grote leverancier van vitamine C (goed voor de weerstand)

Wie kent hem niet: de bloemkool! Een veelzijdige groente, vaak gekookt gegeten, maar tegenwoordig wo

In een maatschappij waarin we geneigd zijn om 24/7 ‘aan’ te staan en er steeds meer van ons word

De professioneel beleggers zijn terug! En we hebben weer broodbeleg ideeën voor jou! Dit keer zij

Alweer kipfilet of kaas op brood? Prima keuzes natuurlijk, maar een beetje variatie op z'n tijd is w

Lunch to go? Dat kan met deze heerlijke wrap met kip, avocado en mozzarella. Rol hem in folie en nee

Deze goed gevulde salade, bomvol groente, is lekker én snel! Afhankelijk van jouw snijkunsten 😉

Deze Pad Thai in een salade-jasje is snel te maken, licht, maar toch vullend en je krijgt superveel

We doen het lekker aards met deze lauwwarme bietensalade. Lauwwarm vanwege de champignons die

De koolrabi, niet bij iedereen even bekend, maar zeker de moeite waard om eens te proberen! Naast ui

Vruchtenyoghurt koop je in de supermarkt in allerlei smaken, maar er zit vaak toegevoegde suiker of

Op een makkelijke manier (extra) groente en fruit binnen krijgen? Probeer dan deze groene smoothie m

Weinig tijd (of zin) om 's ochtends je ontbijt klaar te maken? Probeer dit eens... Deze overnight o

Heb jij moeite om een verantwoorde keuze te maken tussen alle muesli- en cruesli in de supermakt? M

Doorgaans ontbijt je natuurlijk niet met een ijsje, maar deze Smoothiebowl is zo romig, dat je bijna

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings!  Benodigdhe

De drempel om te gaan sporten voor mensen met diabetes is vaak hoog. Dat is jammer, want bewegen hee