Boost je fitheid met onze Small Group Boksclinic.
Leer de basisprincipes onder leiding van personal trainer Mitchel
Boksen is meer dan alleen fysieke kracht; het draait om observatie, coördinatie, anticipatie en het slim reageren op je tegenstander. Daarom is deze boksclinic niet alleen een boost voor je fitheid, conditie en kracht, maar biedt het je ook mentale uitdaging.
Plezierig trainen met beperkt fysiek contact
Onder de deskundige begeleiding van trainer Mitchel ga je aan de slag met de basisprincipes van het boksen; stoten, aanvallen en verdedigen. Plezier staat voorop, terwijl je zowel aan je fysieke als mentale kracht en conditie werkt. Het contact blijft beperkt, zodat je kunt boksen met "behoud van hersencellen".
Toegankelijke boksclinic voor beginners en ervaren sporters
Of je nu een beginner bent of al enige ervaring hebt, deze laagdrempelige boksclinic is toegankelijk voor iedereen die zijn boksvaardigheden wil ontdekken of verfijnen. Deelname bedraagt € 15,- per les. Iedereen is welkom, ongeacht of je nu al bij ons sport of niet. We houden de groepen bewust klein, met maximaal 8 deelnemers, om persoonlijke aandacht voor jou als individu te verzekeren.
Data
- Zondag 6 oktober van 10:00-11:00 uur
- Zondag 13 oktober van 10:00-11:00 uur
- Zondag 20 oktober van 10:00-11:00 uur.