Sidney Kolf
Als kind was ik al sportief en bracht ik veel tijd buiten door. Na tien jaar voetbal ontdekte ik mijn interesse voor fitness. Wat begon als een hobby, groeide al snel uit tot een passie. Dit heeft me ertoe gebracht om mijn liefde voor sport met anderen te delen en hen te helpen om doelen te bereiken.
Ons lichaam is een kostbaar bezit, en het is belangrijk om er met zorg mee om te gaan. Dit principe vormt de kern van mijn werk als personal trainer. De aanpak gaat verder dan alleen het geven van trainingen; ik kijk altijd naar het totaalplaatje: beweging, voeding, ontspanning en mentale balans. Samen zorgen we voor een positieve verandering op verschillende vlakken, zodat je niet alleen fysieke resultaten behaalt en behoudt, maar ook meer energie en vitaliteit ervaart in je dagelijks leven.
Iedereen is uniek, en ik geloof dan ook in een persoonlijke aanpak. Samen stellen we haalbare doelen, zowel voor de korte als de lange termijn, en werken we toe naar duurzame resultaten. Voldoende variatie in je trainingen vind ik belangrijk, zodat je constant nieuwe trainingsprikkels ervaart en gemotiveerd blijft. Soms daag ik je uit om je grenzen te verleggen – want we zijn vaak sterker dan we denken. Het is mijn doel om je te inspireren en te laten zien waartoe je allemaal in staat bent.
Een goede band tussen trainer en sporter is de basis voor succes. Daarom ben ik altijd beschikbaar voor advies, feedback en motiverende gesprekken. Met de juiste inzet kunnen we samen veel bereiken. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of simpelweg gezonder wilt leven, ik ben er om je te begeleiden en motiveren.
Klaar om aan de slag te gaan? Neem vrijblijvend contact op voor een proefsessie, samen bespreken we jouw doelen en ontdekken we wat er mogelijk is.
Opleidingen
- NASM Personal Trainer
- Weightlifting clinic
- Boksclinic
- EHBO / BHV
Wil je meer informatie? Neem contact met ons op