Shaquille Mon Louis
Sporten is voor mij een belangrijk onderdeel van mijn levensstijl en ik zou het niet anders willen. Ik heb verschillende sporten gedaan, zoals: basketbal, (kick)boksen en Krav Maga. Ik maakte een overstap naar trainen in de sportschool en ik was er al snel vier tot vijf keer per week te vinden. Het vele trainen en mijn gedrevenheid resulteerde in het volgen van verschillende sportopleidingen.
Als personal trainer kijk ik vanuit meerdere invalshoeken hoe we jouw doelen kunnen behalen en behouden. Personal training gaat simpelweg verder dan alleen het uitschrijven en geven van een training. Vanuit mijn rol als personal coach help ik je graag om je gezondheid zowel fysiek, als mentaal naar een beter niveau te tillen. Met de juiste inzet kunnen we samen veel bereiken. Ik ben er om je te inspireren en motiveren om jouw leefstijl positief te beïnvloeden, zodat jij tot een optimale levenskwaliteit komt.
Naast de reguliere personal trainingssessies kun je bij mij ook terecht voor personal boks-sessies waarbij we ons richten op (basis) bokstechnieken, zoals: stoten, aanvallen en verdedigen. Boksen draait om observeren, coördineren, anticiperen en reageren. Naast dat het een hoge fun factor heeft, werk je aan je fitheid, conditie, en fysieke en mentale kracht. Er is geen echt fysiek contact, waardoor je bokst met ‘behoud van hersencellen’.
Opleidingen
- NASM Personal Trainer
- Crossbox opleiding
- Fitvak B
- Fitvak A
- Weightlifting clinic
- Boksclinic/bokstrainer
- EHBO/BHV
Wil je meer informatie? Neem contact met ons op