Samantha Valkenburg
Het werk als ondernemer en personal trainer is voor mij een ‘way of life’ geworden. Vooruit kijken, blijven ontwikkelen en creativiteit spelen hierbij een belangrijke rol. Mijn interesse in de mens en passie voor sport en bewegen komen samen in mijn werk als personal trainer. Personal training gaat verder dan een standaard fitnessprogramma. Het beperkt zich namelijk niet alleen tot bewegen. Vanuit die gedachte werk ik volgens een totaalbenadering, gericht op de combinatie van training, voeding, motivatie, rust en ontspanning.
Ik ben oprecht betrokken en sta in verbinding met jouw doelen. Daarom is het belangrijk om inzicht te krijgen in wie jij bent, wat je bezighoudt, waar je staat en waar je naartoe wilt. Zodat we samen een juiste balans vinden in de verschillende aspecten die voor jou van toepassing zijn. Op deze manier werken we toe naar een gezonde leefstijl die bij jou past. Waarbij jij je fit en energiek voelt.
Doelen behalen werkt motiverend en plezier beleven is daarbij van belang. Wat je leuk vindt kan je simpelweg beter volhouden. Ik kies graag voor afwisselende en uitdagende trainingen, afgestemd op jouw mogelijkheden. Ik wil je inspireren om het beste uit jezelf te halen en ervoor zorgen dat jij nét dat beetje extra geeft.
Naast personal training verzorg ik Stretch & Relax Clinics, gebaseerd op de principes van Yin Yoga. Deze practice biedt fysieke voordelen en nodigt je uit om stil te staan en naar binnen te keren. Je ervaart rust, ruimte en ontspanning en hebt daarmee aandacht voor de gezondheid van je Body & Mind.
Om onze begeleiding verder te optimaliseren volg ik de PNEI opleiding. PNEI staat voor Psychologie, Neurologie, Endocrinologie en Immunologie. PNEI is de medische wetenschap die relaties onderzoekt en verbanden legt tussen onder andere het brein, zenuwstelsel, immuunsysteem en hormonen. De ‘must-knows’ van gezondheidswetenschap, orthomoleculaire geneeskunde en leefstijlgeneeskunde. Dat laatste is een groeiende tak waar voeding, gedrag, biochemie en leefstijl samenkomen.
Opleidingen
- Masterclass Neurotransmitters
- PNEI-Basis
- Orthomoleculaire voeding
- NASM Personal Trainer
- Crossbox opleiding
- Weightlifting clinic
- Keurmerk 'Oog voor diabetes' (DVN)
- Deelname aan EFAA conventies (Personal Trainer gerelateerde opleidingsdagen)
- Fitness trainer A + B
- Kinesis instructor
- Cursus ‘Motiveren kan je leren’
- AALO Allround docent (Fitness, aerobics, body shape, steps)
- EHBO/BHV
- TIO Hotelmanagement
Wil je meer informatie? Neem contact met ons op.