Mitchel Hermans
Zelf heb ik lang gevoetbald, doe ik aan fitness en heb ik verschillende sportopleidingen afgerond. Sport is hetgeen dat mij altijd bezighoudt en waar mijn passie en interesse liggen. Ik vind het fascinerend om te zien waar het menselijk lichaam allemaal toe in staat is. Dat drijft mij ertoe om er bij cliënten alles uit te halen wat erin zit, hoe groot of klein het doel ook is. We zijn sterker en slimmer dan we denken!
Voor een effectief en efficiënt trainingsplan is het belangrijk om te kijken naar je achtergrond en wat eventuele klachten en beperkingen zijn en precies inhouden, zodat we het programma daarop af kunnen stemmen. Ik ben een trainer die denkt in mogelijkheden en altijd het grotere doel voor ogen houdt. Dit overbrengen geeft hoop en vertrouwen, bijvoorbeeld in het geval van een burn-out, maar ook helpt dit in de vooruitgang naar je persoonlijke doel.
Ik vind het belangrijk om niet alleen als trainer maar ook als coach gezien te worden. Dit biedt een breder aspect dan alleen het faciliteren van een resultaatgerichte training. Als coach bied ik een luisterend oor wanneer dat nodig is en kan ik je ondersteunen op andere gebieden als je daar behoefte aan hebt. Ten slotte is de balans tussen training, ontspanning en voeding essentieel voor een duurzaam resultaat en die probeer ik samen met jou te vinden. Mijn motto als personal trainer en coach is dan ook: ‘become a better version of yourself!’
Opleidingen
- HALO - docent lichamelijke opvoeding
- NASM Personal Trainer
- Crossbox opleiding
- Sport en Bewegen niveau 4
- Fitvak B
- Fitvak A
- Module Sportmassage
- Weightlifting Clinic
- Boksclinic
- HBO / BHV
Wil je meer informatie? Neem contact met ons op