09-12-18
10322
Sam Personal Training blog

Recept voor gezonde choco-balletjes

Recepten - 22 november 2024

Gemakkelijk om te maken en ze zien er feestelijk uit door de verschillende toppings! 

Benodigdheden voor circa 15 stuks:

  • 100 gram dadels
  • 75 gram gemengde noten
  • 1 eetlepel kokosolie
  • 1 eetlepel cacao
  • 1 eetlepel vanille extract
  • 25 gram pure chocolade (minimaal 70%)
  • optioneel: pistachenootjes en gojibessen

Zo maak je het:

  1. Week de dadels kort in een bakje kokend water.
  2. Maal de dadels fijn in een keukenmachine (eventueel vooraf een beetje fijnsnijden).
  3. Voeg de noten, kokosolie, cacao, vanille extract en chocolade toe en maal een paar keer, zodat een grof mengsel ontstaat.
  4. Schep het mengsel uit de machine en rollen maar! Haal ze vervolgens door de kokosrasp.
  5. Laat opstijven in de koelkast.
  6. *Optioneel: verschillende toppings? Rol dan afwisselend door (fijngehakte) pistachenoten en gojibessen.
Deel dit artikel via:
Terug naar overzicht